“每天锻炼一刻钟，健康幸福伴一生”
信息与机电工程学院关于开展教师健身活动的倡议书

    《2006年中国人才蓝皮书》中指出：七成知识分子面临“过劳死”威胁。“过劳”已经成为威胁我国人才身体健康的“杀手锏”，并呈向低龄化蔓延的态势。近一时期以来，我院部分教师都不同程度地出现了身体不适等亚健康的信号。
    工作任务重、生活压力大是影响老师们健康的问题之一，但不是根本问题。不健康的生活习惯、长期伏案工作、缺乏健康意识才是真正的问题所在。虽然目前的生活水平提高了，工作节奏加快了，却出现了许多不良的生活方式和工作习惯，导致精神和身体出现“亚健康”状态。要消除亚健康，关键在于自己救自己。
    有人说：健康好比数字1，而事业、金钱、地位、家庭等就好比1后面的0，如果1后面的0越多，那么这个人就越富有，但是如果这个1没有了，那就一切归零！为此我们向全院老师发出倡议：
    首先要改变个人的观念，要意识到健康是第一位，身体才是革命的本钱，平时就要注意饮食结构，要强化自我保健意识，更要主动参加体育运动，开展有氧运动。只有拥有了好的身体，才能有更好的精力和体力投入到教学科研工作中。
    老师们，学校有着非常好的锻炼场地、便利条件及健身环境，令多少校外人称羡不已！让我们马上行动起来，为自己的健康、家人的幸福、社会的和谐肩负起自己的责任。
为激发老师们的锻炼热情，学期末将评比我院“健身标兵和先进个人”并给予奖励。每周一至周五，每天下午4：45-5：30，每周三下午1：00-2：00，为我院老师集中锻炼的时间。二级学院将安排专人在校运动场负责签到登记，以作期末评比使用。
    老师们，为了家人、为了自己、为了事业、为了爱你和你爱的一切人，拥有一个健康的体魄！立即行动起来吧！
    我们的行动口号是：“每天锻炼一刻钟，健康幸福伴一生”。

信息与机电工程学院党总支
信息与机电工程学院分工会
2007年3月15日